河南省辅读中等职业学校知道有很多家长总是在说 “别人家的孩子”是学霸，智商高、聪明、听话、成绩好……而根据一些调查，大部分真正的学霸，智商并不是特别超群，只是他们都有着良好的学习习惯。

一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。有了规范的学习行为才能培养出良好的学习习惯，形成了良好的学习习惯才会形成适合自己的有效学习方法，三者是相辅相成的。实践证明：一个行为持续30天以上，就会形成稳定的行为，超过100天就可以形成习惯。下面让帮主带大家一起来学学，学霸具备的几大学习习惯。

计划管理——有规律

1、长计划，短安排

在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率

重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课 也列入计划表内。

预习管理——争主动

每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）书写下来。

预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

听课管理——重效益

听课必须做到：跟老师，抓重点，当堂懂。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识争取当堂问懂、研究懂。

复习管理——讲方法

河南省辅读中等职业学校告诉大家有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。查：是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起 来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2~3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。

作业管理——要自律

不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学…不复习不作业：先复习所学的内容，再写作业。遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。不检查不作业：作业后必须检查一遍。不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。独立作业忌抄袭。

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本文标题：河南省辅读中等职业学校帮助学生提高成绩
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